سالم زیبا



یکی از غذاهایی که در بین ما ایرانی ها زیاد مصرف می شود همین ماکارونی با گوشت چرخ کرده است که به دلیل سوال زیاد کاربران راجب کالری، چربی و سایر مواد مغذی آن، نکات لازم در این مورد را در قالب جدول در اختیارتان قرار می دهیم.

 

    کالری:۶۶۷ کالری دریافتی از چربی: ۱۹۵
    ارزش غذایی %
    کل چربی: ۲۲ گرم ۳۴ %

    چربی اشباع شده: ۶٫۵ گرم ۳۳ %

    چربی ترانس: ۰٫۵ گرم

    چربی غیر اشباع: ۲٫۳ گرم

    اسید چرب سیر نشده: ۹٫۹ گرم

    کلسترول: ۶۲ میلی‌گرم ۲۱ %
    سدیم: ۶۳۷ میلی‌گرم ۲۷ %
    پتاسیم: ۱۱۳۵ میلی‌گرم ۳۲ %
    کل کربوهیدرات: ۸۴ گرم ۲۸ %

    فیبر: ۱۱ گرم

    قند: ۱۴ گرم

    پروتئین: ۳۵ گرم
    ویتامین A: 69 %

    ویتامین C: 76 %

    کلسیم: ۱۶ %

    آهن: ۳۷ %

    ادامه مطلب لینک زیر:

    میزان دقیق کالری ماکارونی با گوشت چرخ کرده و مواد مغذی دیگر موجود


    این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

    زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

    همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.


    این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

    مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

    اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

    همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.


    تبلیغات

    آخرین ارسال ها

    آخرین جستجو ها

    اجاره آپارتمان مبله و سوئیت مبله درتهران ، مشهد،اصفهان،کرمان،شیراز،اهواز،قشم باغ ویلا در شهریار عکس خرید کفتر پاپری دم کوتا در دریای خزر حنین د روزنوشته های علی محمدکیخسروکیانی پاورپوینت اصول حسابداری و هزینه یابی آموزش مدیریت فردی روابط اجتماعی در نوجوانان